[Curso en directo] Vocadillos completos

INSCRIPCIONES ABIERTAS TEMPORALMENTE


¿Cansada de los sandwiches de hummus?

Y ahora que soy veggie... ¿qué proteína pongo a mi bocata?

¿Quieres un bocadillo de 10 para llevarte de picnic y sorprender?

¿Te quedas sin ideas para los rellenos?

¿Te encanta disfrutar de bocadillos gourmet?


...

Si respondiste si, este es tu curso.

Te vamos a enseñar a preparar bocadillos completos, jugosos y espectaculares.

¡"Vocadillos" vegetales dignos al fin!


 











Seguro que todo el mundo sabe hacer un bocadillo, abrir el pan, colocar dentro cualquier cosa y cerrar...

¡bocata listo!


Pero hacer un bocadillo completo, con su proteína, que tenga equilibrio entre los ingredientes, una salsa que combine adecuadamente y aporte jugosidad... eso ya es otra cosa.


Cuando un bocadillo se convierte en un clásico es por algo.

Sloppy Joe, katsu sando o bánh mì son nombres de bocadillos populares (quizás no muy conocidos por aquí). Los hay más contundentes, más ligeros y frescos o ideales para llevar de picnic.

Para hacer un bocadillo perfecto es necesario tener algunas cosas en cuenta:


1. Cuál es el pan más adecuado.

2. Usar una buena proteína para que sea completo.

3. Las verduras frescas no pueden faltar.

4. Con salsa saber mejor.


En este curso te enseñaremos qué bocadillos no deberías dejar de probar, si aún no lo has hecho.

Y por supuesto, todos en versión 100% vegetal.



 








Es verdad que dentro de un bocadillo podemos colocar infinidad de ingredientes pero cuando queremos un bocata vegetal, pero vegetal de verdad, sin huevo duro, ni atún, ni jamón, ni mayonesa... las opciones empiezan a disminuir de manera dramática hasta la tristeza y el aburrimiento.

En este curso en directo vamos a preparar juntos 6 bocadillos diferentes y variados (que no 6 recetas). Además te llevarás mucha inspiración para crear bocadillos top, con los que comer o cenar bocadillos será una opción muyyyy apetecible.

Te enseñaremos a preparar:

- La salsa que mejor combina con cada bocadillo.

- Como saborizar y preparar proteínas vegetales, como por ejemplo tofu o tempeh, para que queden perfectas.

- Te enseñaremos una receta ideal para sustituir la carne en formato filete, chuleta o bocados.

- Aprenderás qué pan elegir en función del tipo de bocadillo.

- Y te dejaremos algunas recetas extra para que puedas hacer tu propio pan tierno estilo brioche, con o sin horno.


Como ves, no es sólo un curso de recetas, sino que tanto las salsas como las bases que aprenderás podrás incluirlas en tus recetas favoritas para ampliar tu repertorio en la cocina. Seguro que la carne vegetal que aprenderás en este curso se convierte en un básico para estofados, filetes, libritos... y mil maneras más, es jugosa y tierna a la vez que no se deshace.


Con este curso aprenderás el sistema para combinar ingredientes en tus bocadillos y que queden perfectos.


Además de las recetas que prepararemos en directo, en el dossier encontrarás varias ideas y recetas extra. Una vez te inscribas y unos días antes del curso tendrás a tu disposición tanto el dossier con las recetas para que puedas revisarlas antes, como un listado de ingredientes necesarios y otro de elaboraciones previas por si es necesario que tengas algo preparado para la clase en directo.

Y si no puedes disfrutar de la clase en directo, no te preocupes, quedará grabada para que puedas revisarla tantas veces como lo necesites.

Tu profesor


Iván Iglesias
Iván Iglesias

Soy Iván, tu profesor de cocina natural y 100% vegetal.

Soy chef certificado en cocina Plant-based. Experto en cocina energética, vegana y crudivegana.

Coautor de los libros "Nutrición Esencial, recetas plant-based ricas y saludables", y "Food & Soul: recetas plant-based para alimentar cuerpo y alma". Cofundador de Nutrición Esencial.

Mi misión es enseñarte cómo terminar con el caos en tu cocina y disfrutar comiendo, y cocinando, de forma más sana.

Quiero que tú también descubras que COMER SANO Y RICO ESTÁ A TU ALCANCE.


 



CUANDO UN BOCADILLO SE CONVIERTE EN CLÁSICO ES POR ALGO




¿Qué bocadillos veggies aprenderás en este curso de cocina?


"Sloppy Joe" sandwich: un bocadillo típico de Estados Unidos con un relleno jugoso a base de carne picada vegetal estofada en pan tierno.

"Katsu sando": un bocadillo japonés. Katsu significa chuleta y sando es sandwich. Para ello prepararemos una carne vegetal desde cero con la que prepararemos esta chuleta empanada y que acompañaremos con una salsa especial.


Bagels de no-pollo frito: con nuestra carne vegetal casera, haremos un rebozado crujiente para crear unos bocados de no-pollo frito espectaculares acompañados con su salsa de mostaza.


"Bánh mì": Este bocadillo es un clásico vietnamita, fruto de la fusión con la cultura gastronómica francesa. Se prepara en baguette y lo rellenaremos con tofu marinado, verduras encurtidas y salsa.


"Chorizo" hot pocket: Un entrepan diferente sin pan. Estilo burrito y relleno de picadillo sabor chorizo con espinacas y una deliciosa salsa de queso express.


El fresco: Este bocata es pura frescura, color y sabor. Lo rellenamos con tempeh recién marinado y glaseado y lo acompañamos con vegetales, germinados y un untable casero que aporta una cremosidad de 10.


... muuchas recetas de salsas, aliños y carnes para usar en tus platos favoritos.


Además te propondremos un montón de recetas extra y trucos para que tus recetas sean perfectas.

Las recetas de este curso contienen GLUTEN, consúltanos sustituciones si no puedes tomarlo.

 

Preguntas frecuentes


¿Hasta cuándo puedo apuntarme al curso?
El curso en directo tendrá lugar el domingo 31 de julio a las 10:00 am (hora de Madrid). Las inscripciones a este curso estarán abiertas hasta el día 31 de julio a las 23:59 (hora Canaria). Una vez te inscribas recibirás todos los datos de acceso para el curso en directo. Si ya ha terminado la clase, podrás disfrutar de la grabación.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso a este curso?
El acceso es para siempre y el vídeo del directo quedará grabado y alojado para que puedas revisarlo todas las veces que necesites. La grabación estará disponible en la lección segunda del curso unas horas después de la masterclass en directo.
¿Qué pasa si no puedo conectarme el día del curso?
La clase en directo será grabada y podrás consultarla una vez finalice, tantas veces como necesites. Tanto si has estado presente en el directo como si no pudiste. Sólo es necesario estar inscrito en el curso para que tengas acceso a todos los materiales (dossier, documentos y grabación). Además, tendrás un dossier en versión pdf descargable para que puedas imprimirlo y trabajar con él en tu cocina.
¿De qué materiales consta el curso?
Días antes del comienzo de este curso podrás descargar tu lista de la compra y tendrás todas las recetas del directo en formato descargable/imprimible. El vídeo de la clase en directo estará disponible después del día 31 de julio. Todas las recetas que se preparen durante la clase en directo estarán escritas y detalladas en el dossier que tendrás a tu disposición antes de la clase para poder descargarlo y/o imprimirlo.
¿Habrá recetas sin gluten?
En este curso elaboraremos recetas con gluten, en caso de que no puedas/quieras tomarlo te propondremos alternativas. Si tienes cualquier otra intolerancia o consulta al respecto no dudes en escribirnos a [email protected]
Countdown

Aprende a preparar bocadillos vegetales espectaculares y diferentes

POR SÓLO 20€ APÚNTATE A ESTE CURSO EN DIRECTO

Este curso no se repetirá por lo que esta es tu única oportunidad.

¡Nos vemos el 31 de julio a las 10:00 am (hora de Madrid)!

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